Fő tartalom átugrása

Rólunk

A Lélektér az Életért Alapítvány 2025-ben jött létre, de már 2008 óta működik, kezdetben Pécsi Ifjúsági Lelkisegély Szolgálatként, majd az Ifjúsági Lelki Elsősegély pécsi tagszolgálataként.

Korábban Lélektér Ifjúságsegítő Alapítvány néven működtünk, most pedig Lélektér az Életért Alapítványként folytatjuk munkánkat. Alapítványunk nyílt, szívesen fogad támogatásokat magánszemélyektől és cégektől egyszeri vagy rendszeres pénzbeli támogatás vagy természetbeni szolgáltatás keretében.

Tevékenységeink

Fő tevékenységünk a Lélektér vonal működtetése, mely egy lelki elsősegély telefonszolgálat, amely a lelki egészség megőrzése, a kríziskezelés és az öngyilkosság-megelőzés jegyében végzi tevékenységét.

Alapvetően ifjúsági vonalként működtünk, de ma már minden korosztály számára elérhetők vagyunk. Valljuk, hogy nem az életkor, a társadalmi státusz vagy éppen a név a fontos, hanem az, hogy támogassuk embertársainkat a lelki jóllétben, segítsünk minden hozzánk fordulónak az élet mellett dönteni. Lelkisegélyt nyújtunk telefonon és e-mailben is, bárki fordulhat hozzánk, aki bajban van, aki problémákkal küzd.

Alapítványunk kiemelt figyelmet fordít ismeretterjesztő, prevenciós tevékenységeire is, melyet személyesen főként Pécs városában és a környéken végzünk. Ennek keretében középiskolákban lelki egészséghez kapcsolódó előadásokat, csoportfoglalkozásokat tartunk középiskolásoknak és általános iskolák végzőseinek. 

Lélektér esteket szervezünk szeptembertől májusig minden hónap második hétfőjén, ahol társadalmi és pszichológiai témákról hallhatnak előadásokat az érdeklődők. Konferencia keretében egy-egy fontos témát járunk körül több előadó meghívásával.

Rendszeresek a kitelepüléseink különböző fesztiválokra, koncertekre, közösségi rendezvényekre, ahol lelki egészséghez kapcsolódó játékos, interaktív formában, beszélgetéssel kapcsolódunk az emberekhez. 

Kortárssegítő tréningek keretében középiskolásokat támogatunk abban, hogy felismerjék a környezetükben, ha valaki bajban van, és megfelelő segítség felé tudják delegálni társaikat. Fogadunk középiskolásokat közösségi önkéntes szolgálatra is, melynek keretében rendezvényeinken, kitelepüléseinken segíthetnek, illetve részt vehetnek a marketing tevékenységünkben is. 

Online pszichoedukációs tevékenységet is folytatunk, honlapunkra lelki egészséghez kapcsolódó cikkeket írunk, illetve közösségi oldalainkon posztokat, videókat teszünk közzé a témában.

Önkéntesek

Munkánk alappillérei azok a telefonos segítők, akik a nemzetközi alapelvek szerint névtelenül segítik embertársaikat önkéntes munkában, szabadidejüket áldozva azért, hogy támaszt jelentsenek krízisben, kapaszkodót öngyilkos gondolatok megjelenésekor, erőforrást problémák esetén, és figyelmes, elfogadó jelenlétet biztosítsanak döntéshelyzetekben.

100 órás, speciális képzést elvégző felnőtt, önkéntes ügyelők, akik más-más szakterületről, élethelyzetből érkeztek. Sokszínűek, de közös bennük a segítés iránti elköteleződés és az emberek felé fordulás.

Kuratórium

A kuratórium

Székely Zsuzsanna

a kuratóriumi elnöke
Zsuzsi 2008 óta vezetője a szervezetnek, gyermekeként tekint a telefonszolgálatra. Szociális munkás, művészetterapeuta. Dolgozott börtönben, idősek otthonában, jelenleg iskolai szociális munkás. Magánpraxisban művészetterápiával foglalkozik csoportos és egyéni segítő beszélgetések formájában a Belső Lépésnél. Hisz a közösség erejében, a mások iránti szolidaritás fontosságában és a kapcsolatok gyógyító hatásában.

Az alapítvány hivatalos képviselője, a szakmaiság és az alapértékek őrzője, az önkéntesek egyik képzője, a Lélektér estek megálmodója és háziasszonya, a szervezet tevékenységeinek koordinátora, valamint az online marketing felelőse. Kiemelten figyel a segítők jóllétére és támogatására. Saját lelki egyensúlyát kapcsolatai ápolásával, versolvasással, sorozatnézéssel és elegendő alvással tartja fenn.

Békési Dóra

a kuratórium tagja
Dóri végzettségét tekintve pedagógus, szociális munkás. Dolgozott mélyszegénységben élőkkel tanodában, részt vett iskolaépítésben Indiában, belekóstolt a német gyermekvédelembe, dolgozott panaszkezelőként, jelenleg két kisfiú édesanyja, és csokornyakkendőket varr újrahasznosított szövetekből. Elkötelezett a zöld megoldások és a segítségnyújtás, a társadalmi szolidaritás mellett. 2008-ban, az alapításkor csatlakozott hozzánk telefonos ügyelőként.

Ahogy ő fogalmazott: azóta sok minden változott az életében, de a telefonszolgálat állandó maradt számára. Kezdetben ügyelőként, majd szervezőként, ötletelőként, alapítványunk döntéshozójaként tevékenykedik. Ismeri a történelmünket, a stáb egyik stabil erkölcsi iránytűje, az igazságosság és az esélyegyenlőség jegyében jár el.

Füzes Tamás

a kuratórium tagja
Tamás mérnök, kriminológus, mediátor, képzésben lévő mentálhigiénés szakember. Szabadidejében gombászik, kutyázik, unokázik, beszélget. Meghatározó tulajdonságai az érdeklődés, a kíváncsiság és a folyamatos aktivitás. Szervezetünk motorja, a kitelepülések, prevenciós foglalkozások és kortárssegítő tréningek főszervezője.

Jeleskedig a kapcsolatépítésben, együttműködő partnereink, támogatóink többségével ő kommunikál. Kitartó, lelkes, és mindig van egy jó ötlete, aminek a megvalósításába is belevág, és addig megy, amíg ki nem virágzik a gondolata valamilyen épülést hozó programban. 2022 óta van velünk, a kezdetektől elkötelezett, és mindent megtesz azért, hogy a szervezetünk fejlődése, tevékenységi palettánk bővülése folyamatos legyen.

Pálfi Eszter

a kuratórium tagja
Etu főállásban állatorvosi asszisztens, állatvédő, akinek az emberek is fontosak. Nemcsak a haja színes, hanem az egyénisége is. Vérbeli humanista, aki nagy szívével, jó humorával és empátiájával segít mindenkinek, akinek szüksége van rá. A stáb tagjainak nagytesója, találkozóinkon ő gyűjti be a legtöbb ölelést, és mindenki széles mosolyt kap tőle cserébe.

Mindig van nála nyalóka vagy csoki, és ha valakinek nehéz napja van, önzetlenül megkínálja vele. Szabadidejét állatokkal és emberekkel tölti, sok mély barátságot ápol. Elkötelezett híve az önismereti fejlődésnek, és verseket is ír. 2019-ben csatlakozott hozzánk, azóta állandó, oszlopos tagja a szolgálatunknak. Kezdetben ügyelőként, ma pedig a kitelepülések résztvevőjeként és alapítványunk döntéshozójaként tevékenykedik. 

Wald Katalin

a kuratórium tagja
Kata kommunikációs szakember, reflektív addiktológiai konzultáns, képzésben lévő szociális munkás. Szabadidejében sportol, kertészkedik, családjával tölt időt. Néhány éve kezdett a segítő hivatás felé fordulni, azóta is képzi magát a szakterületen, és aktívan tevékenykedik mások szolgálatában, a szervezetünkhöz is ekkoriban csatlakozott.

Három saját és két fogadott gyermeke van, többségük már felnőtt, így rengeteg sajátélményű tapasztalattal is rendelkezik a serdülő korosztállyal kapcsolatban. A kedvesség megtestesítője, mosollyal és végtelen türelemmel fordul az emberek felé. Jelenléte a stábban stabilitást és biztonságot nyújt, meglátásai, kommunikációs tapasztalatai hozzájárulnak a szervezet fejlődéséhez. Életútja edzett önismerettel gazdagította, melyet segítőként kamatoztat.

Egyéb segítőink

Egyéb segítőink

Bujtor-Horváth Ivett

szupervízor
Ivett klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus, mediátor, főállásban a Szigetvári Kórház Pszichiátriai osztályán dolgozik és a Tükörpont magánpraxisban tevékenykedik.

A kezdetekben néhány évig ügyelőtársunk volt, majd 2024-ben visszatért a telefonszolgálathoz szupervízorként. Havi rendszerességgel segíti csoportos szupervíziók formájában a stáb segítő munkáját, és konferencián, Lélektér esteken is többször szereplő előadó. Értékes meglátásaival, tapasztalataival, empatikus, emberközpontú hozzáállásával nélkülözhetetlen segítséget jelent a stáb számára.

dr. Flach Richárd

elméleti kiképző
Richárd pedagógiai szakpszichológus, képzésben lévő klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus, a pszichológia tudomány doktora, kutatási területe az öngyilkosság és az önsértés.

Korábban ügyelőtársunk volt, 2022 óta pedig az önkéntesek elméleti kiképzésében vesz részt, illetve több rendezvényünk (Lélektér est, konferencia) előadója is volt már. Széleskörű szakterületi tudásával támogatja időről időre a stáb szakmai működését.

Kormos Balázs János

elméleti, gyakorlati kiképző, önismereti csoportvezető, tréner
Balázs szociális munkás és a Belső Lépés Mentálhigiénés Műhely művészetterapeutája. 2016-tól néhány évig ügyelőtársunk volt, majd 2020-tól aktívan részt vesz az új önkéntesek kiképzésében - kezdetben elméleti, később gyakorlati oktatóként és önismereti csoportvezetőként is.

Már többször tartott csapatépítő tréninget és szakmai továbbképzést a stábnak, illetve az alapítvány célcsoportjainak művészetterápiás workshopot, készségfejlesztő foglalkozásokat, Lélektér est előadást. Humánus szemlélete, szakmai működése nagyban hozzájárul az alapítvány fejlődéséhez.

Szabó Ferenc

fotós
Feri nélkülözhetetlen segítője az alapítványnak. Rendezvényfotóink jelentős részét ő készíti, így szinte mindenhol találkozhatsz vele. Fiatalos lendülettel segíti láthatóvá tenni a munkánkat, és megörökíteni az utókor számára a fontos pillanatainkat.

Adatok

Székhely: 7624 Pécs, Szigeti út 6/A 3/3.

Adószám: 19427094-1-02

Nyilvántartási szám: 02-01-0002015

Képviselő: Székely Zsuzsanna

Bankszámla adatok:
Számlaszám: 12072552 02109545 00100007 (Raiffeisen Bank)
IBAN: HU04 12072552 02109545 00100007
SWIFT (BIC): UBRTHUHB
A bank címe: 1133 Budapest, Váci út 116-118.

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Lélektér vonal?
A 06 80 496 694 telefonszámon hívható, ingyenes vonal, ami bárki számára elérhető, aki lelki problémával küzd, és szeretne beszélni róla. Lelki elsősegélyt nyújt, azonnali segítő kapcsolatot jelent.
Hogyan segítünk?
Az ügyelővel bizalmasan beszélhetsz, meghallgatja, hogy mi a problémád, próbálja minél jobban megérteni a helyzetedet. Kérdéseket tesz fel, hogy megismerjen, figyel rád, igyekszik ráhangolódni arra, amit mondasz. Nem kell bemutatkoznod, személyes adatokat elmondanod, emiatt olyan bensőséges érzéseket is megoszthatsz, amiket személyesen nehéz volna elmondani. Az ügyelő nem ad tanácsot, hiszen Te tudsz legtöbbet a helyzetedről, így Te tudod a legjobb döntést is meghozni. Úgy segít, hogy kérdéseket tesz fel, és az együtt gondolkodás során olyan szempontok is felmerülhetnek, amik eddig nem jutottak eszedbe.
Ki hívhatja a Lélektér vonalat a 06 80 496 694 számon?
Nemtől, kortól függetlenül bárki, aki problémával küzd, és úgy érzi, egy beszélgetés talán segíthet.
Be kell mutatkoznom?
Nem kell elmondanod sem a neved, sem más adatot, ami alapján beazonosítható vagy. Az a fontos, amit mondasz, nem a kiléted, de bármiről beszélhetsz, így akár be is mutatkozhatsz, ha szeretnél. Az ügyelő viszont névtelen marad.
Ki veszi fel a telefont?
A vonal végén egy képzett önkéntes ül, aki ingyen vállal szolgálatot, hogy segítsen azoknak, akik problémákkal küzdenek. Mielőtt fogadná a hívásokat, részt vesz egy speciális, fél éves képzésen, hogy felkészültebben tudjon a támaszod lenni.
Mikor telefonáljak?
A 06 80 496 694 telefonszámot hétfőtől péntekig 17-21 óra között hívhatod. A legjobban akkor tudunk beszélgetni veled, ha lehetőleg csendes helyen és egyedül vagy. Természetesen, ha krízishelyzet van, bármikor, bárhogyan telefonálhatsz.
Miről beszélgethetünk?
Bármiről, ami neked problémát okoz.
Amiről beszélünk, ki tudhatja meg?
Amit elmondasz, az a telefonszolgálat keretei között marad, másnak semmilyen információt nem adunk ki, még a rendőrségnek vagy egyéb hivataloknak sem, az ügyelőket titoktartás köti, egymás között azonban beszélünk a hívásokról.
Milyen gyakran hívhatom a Lélektér vonalat?
Ez egy elsősegély hívószám, azonnali segítséget jelent, ha baj van. Általában egy beszélgetés elegendő, hogy jobban legyél, tisztábban láss, de ha nehéz időszakon mész keresztül, akkor telefonálhatsz többször is. Ha viszont néhány beszélgetés után sem érzed jobban magad vagy tartasz előrébb a problémád megoldásában, akkor nem a telefonszolgálat segítségére van szükséged, mi nem tudunk rendszeres kapcsolatot, terápiás lehetőséget biztosítani.

Lélektér az Életért Alapítvány

Adószám

19427094-1-02

Nyilvántartási szám

02-01-0002015

Képviselő

Székely Zsuzsanna

© Lélektér vonal - Minden jog fenntartva!